• Gezocht: Afvallers

     

    Wie heeft er mijn hulp nodig om af te vallen? Ik ben op zoek naar jou!

    "Ik weet heel veel van voeding, ik wandel elke dag, ik probeer koolhydraten te vermijden.... En toch zit mijn broek te strak! Nu kan ik wel een legging aandoen of een schattig (wijd) jurkje, toch voelt het niet goed. Ik voel mij niet happy als ik te dik word. Maar waar komen die kilo's dan in eens vandaan? Schuldbewust denk ik aan die lekkere toastjes, dat glaasje wijn, dat ene koekje bij de koffie, of waren het er twee, en de chocolade die ik 's avonds in mijn mond stop als ik naar netflix kijk. Als ik daaraan denk, voel ik mij nog schuldiger en nog beroerder. Nog even en ik neem wat lekkers om mezelf te troosten. Het is voor mij nu duidelijk, ik heb hulp nodig!"

     

    Wat verwacht ik van jou?

    • Dat je echt graag wil afvallen : )
    • Consult: 1x 55 minuten en 3x 25 minuten
    • Verwachting gewichtsverlies in 4 weken: 3-4 kg
    • Jij bepaalt zelf wat je eet en drinkt

     

    Wat kun je van mij verwachten?

    • Individuele begeleiding, 1 op 1
    • Normaal eten (geen dieet, voedingsschema, sportschema of maaltijdvervangers ed.)
    • Mijn expertise, enthousiasme, hulp en inzicht mbt motivatie, emotie eters, bewust en onbewust eten, eetgedrag, sport- en beweging en ontspanning om zo weer goed in je vel te komen
    • Je krijgt meer inzicht en meer zelfvertrouwen

     

    Gezocht: Afvallers

    • Pakket: 4x Individueel: intake 60 minuten en 3x 25 minuten: € 120,-
    • Na 4 weken kun je besluiten om door te gaan (wekelijks 15 minuten € 15,-) zolang je mij nodig hebt.
    • Vanaf 3 maart bij SanaVitala Hoogland

     

    Ben jij degene die ik mag begeleiden? Je hoeft geen lid bij SanaVitala te zijn om hieraan mee te kunnen doen. Een informatief gesprek over de inhoud van dit programma is gratis. Bel of app mij op: 06-25330715. Of mail mij op: janine.sanavitala@gmail.com Er zijn er al een paar dames gestart met hele mooie resultaten. : )

    Contactformulier voor al je vragen over afslanken bij SanaVitala