"Blij met mijn lijf"
6 maanden coaching
vergoeding door de zorgverzekering
12 afslankconsulten voedingsanalyse
lichaamsanalyse
voedingsplan op maat
inzicht eetgedrag
aanleren gedragsverandering
eet-type bepaling
valkuilen analyse
stappenplan aanpak
van willen naar kunnen
oefeningen en opdrachtentips en tools
24/7 contact via whats app
€ 499,-
"Lekker in mijn vel"
3 maanden coaching
vergoeding door de zorgverzekering
6 afslankconsulten
voedingsanalyse
lichaamsanalyse
voedingsplan op maat
inzicht eetgedrag
oefeningen en opdrachtentips en tools
24/7 contact via whats app
€ 270,-
Specials
Wegen, lichaamsanalyse, voedingsanalyse
€ 69,95
Wegen, lichaamsanalyse, voedingsanalyse, vitaminecheck
€ 109,95
Vitaminecheck: 65 punten o.a magnesium, calcium, zink, ijzer,omega 3 en alle vitamines: € 49,95
De nadruk ligt vaak op wat we moeten en eten en niet waarom
Wat of wie bepaalt jouw eetgedrag
Waarom we eten zonder dat we honger hebben
De rol van gevoelens, emoties, gedachtes en gedrag
Eetgeschiedenis, dieetverleden wat heeft het je gebracht
Waarom willen we veranderen (de kracht van motivatie)
Eet types en eetgedrag
Elke eet type heeft andere valkuilen
Waarom vinden we het zo lastig om ons eetgedrag te veranderen
De rol van belemmerende overtuigingen en gedachten
Blijvende gedragsverandering zodat je eetgedrag acceptabel is
Wilskracht en doorzettingsvermogen zijn maar tijdelijk