Er zijn verschillende lessen bij SanaVitala. Er is Circuitfitness, deze les bestaat uit fitness-apparaten en losse oefeningen en wordt altijd onder begeleiding van een docent gegeven. Zo kun je sporten op je eigen niveau (oefeningen worden aangepast als het nog niet lukt) en toch heb je de gezelligheid van een groeps-les. Daarnaast zijn er groepslessen, zoals Bodyshape, Pilates en Yoga. Ben je liever buiten? Doe dan eens mee met de volgende lessen: FitWalk (wandelen), Powerwalk(stevig wandelen) of Run&Shape (bootcamp). Een proefles is gratis.
Klik op de foto's voor meer uitleg over de verschillende lessen.
De fitness ruimte is coronaproof. De apparaten staan 1.5m uit elkaar. Er zijn ook vakken op de grond zodat er altijd ruimte genoeg is om veilig te sporten. Het schoonmaken van de gebruikte (sport)materialen is verplicht.
Pilates, Yoga, Nirvana en BodyShape worden gegeven in een gezellige zaal. Vanwege COVID-19 is de zaal verdeelt in vakken. Zo heeft iedereen voldoende ruimte om veilig te sporten. Een aantal van deze lessen zijn ook te volgen via ZOOM.
De buitengroepen Powerwalk en FitWalk zijn tijdelijk gestopt van wegen de coronamaatregelen. Bij Run&Shape wordt er buiten lesgegeven in veilige vakken zodat groepen elkaar niet hoeven te passeren.
