• Run&Shape

  • Bij SanaVitala is er een superleuke uitdagende buiten les: Run&Shape. Run&Shape is een energieke, gevarieerde training in een kleine groep. Hou je er niet van om binnen te sporten? Dan is Run&Shape ècht iets voor jou! Weer of geen weer, je bent altijd in een kleine groep buiten aan het sporten.

    Plezier staat voorop! Dan komt de rest van zelf. Je loopt kleine stukje hard afgewisseld met (kracht) oefeningen. Alles wat je onderweg kunt tegenkomen wordt hierbij gebruikt als trainingsmateriaal. Denk aan bankjes, speeltoestellen, trappen, bruggen, muren, bomen enz. Heel afwisselend en ook heel gezellig. Run&Shape is een unieke sportbelevenis! (Ook voor als je nog geen hardloopervaring hebt.)

    Vaak wordt deze training op op locatie gedaan. Hoe mooi is dat?