• Openingstijden en lesrooster

  • Lesrooster
    Maandag BodyShape 18.30-19.30 uur Petra
    PowerWalk 19.30-20.30 uur Janine
    Zumba 19.45-20.45 uur Femke
    PowerCircuit 19.45-20.45 uur Corina
    Dinsdag Pilates 09.00-10.00 uur Janine
    Yoga 10.30-11.30 uur Fiona
    Relax Yoga 18.00-19.15 uur Astrid
    MediumCircuit 18.15-19.15 uur Gelina
    Steps/Shape&Relax 19.45-20.45 uur Janine
    Woensdag Run&Shape 08.45-09.45 uur Brigitte
    Pilates 10.30-11.30 uur Janine
    PowerCircuit 18.30-19.30 uur Corina
    Pilates 18.30-19.30 uur Sandra
    Yoga 19.45-21.00 uur Jantien
    Donderdag Pilates/Yoga 09.00-10.00 uur Fiona
    BodyShape 10.30-11.30 uur Janine
    Pilates 19.45-20.45 uur Sandra
    Hardlopen gevorderd (5-10 km) 19.45-20.45 uur Brigitte
    Vrijdag PowerWalk 09.00-10.00 uur Janine
    PowerCircuit 09.00-9.45 uur Corina
    Pilates 10.30-11.30 uur Janine
    Relax Yoga 18.45-20.00 uur Astrid
    Zondag Pilates 09.30-10.30 uur om de week Fiona
  • Waar kun je ons vinden?

    Je kunt ons vinden naast Concordia, schuin tegenover Bakker Kletersteeg. Er is voldoende parkeergelegenheid aan de achterzijde. Om daar te komen, neem je het kleine weggetje aan de rechterzijde van het pand.

    Wil je een proefles komen doen?

    Het dragen van schone schoenen is tijdens het (binnen)sporten verplicht. Hygiëne vinden we heel belangrijk. Neem daarom een grote handdoek mee. Water kun je onbeperkt nemen en de koffie en thee zijn gratis. Er zijn geen kosten en/of verplichtingen aan een proefles verbonden. Voel je thuis, voel je fit!

     

    Lees hier de SanaVitala's Nieuwsbrief

  • FitStap is een nieuw, uniek beweegprogramma opgezet door de Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN). Het doel van FitStap is dat deelnemers zich in twaalf weken (weer) fit en vitaal voelen. Daarbij is niet alleen voldoende beweging belangrijk. Juist de combinatie van een gezonde voeding en een vitaal lichaam staat centraal.

    In september 2019 start FitStap in Hoogland gegeven door gecertificeerde Fit Stap wandelcoach Janine. Zij helpt de deelnemers om zich voor nog geen € 12 per week vitaler, fitter en gezonder te voelen. Of je nu al een basisconditie hebt of niet. Of je gezond bent of rekening moet houden met een beperking. Janine van SanaVitala gaat u hierbij helpen!

    Startdatum 4 september 2019. Elke woensdagmiddag van 14.00-15.30 uur. Aanmelden verplicht.

     

    Ja! Ik wil me aanmelden.

  • Feestdagen gesloten

    Feestdagen
    Donderdagavond 5 december 2019 's avonds gesloten
    Dinsdagavond 24 december 2019 's avonds gesloten
    Woensdag 25 december 2019 hele dag gesloten
    Donderdag 26 december 2019 hele dag gesloten
    Dinsdag 31 december 2019 hele dag gesloten
    Woensdag 1 januari 2020 hele dag gesloten
  • Lijkt het je heerlijk om te wandelen en aan jezelf te werken? Even uitwaaien en te genieten van mooie natuur? Je hoofd leeg te maken om zo weer lekker in je vel te komen? Geef je dan op via het contactformulier. Leeftijd, wandelervaring en conditieniveau is niet van belang. De totale route per les van 60-75 minuten is ongeveer 3 kilometer. Meer informatie: www.mindwalkhoogland.nl

    MindWalk is een cursus, probeer om zoveel mogelijk lessen aanwezig te zijn. We werken in kleine groepen. Wil je je meer informatie wanneer er nieuwe groepen gaan starten? Of heb je andere vragen? Mail dan naar: info@mindwalkhoogland.nl of kijk op www.mindwalkhoogland.nl

    Ja! Ik wil me aanmelden.

  • Wil je de nieuwsbrief ontvangen? Vul je naam en emailadres in. Zo blijf je op de hoogte van alle lessen en aanbiedingen.